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柿の美容効果!!


おはようございます♪

昨晩、とっても贅沢なチューハイに出会いました✨

 

imageその名も“柿チューハイ”

 

一杯に柿1.5個分使われており、本当の生搾り!!

ドロッドロで吸わないと飲めない位^o^

 

その他にもリンゴやバナナみかん、トマトの生搾りがありましたよ^ ^

みんなでそれぞれ頼みましたが、一番はリンゴと柿をmixすると言うオリジナルオーダーを頼んだIさんのドリンクがとーーっても美味しかったですー♪♪♪

 

さて、

なぜ、私が柿を選んだかと言うと^ ^

 

 

柿が大好き!!

 

 

なコトもありますが^ ^

 

 

 

実は、美容効果が高いのです✨

普段の外食でも体にいいもの、美容効果の高いもの、今の自分に不足がちなものを意識して摂るようにしてます♪

 

 

 

✨柿の美容効果✨

 

 

⭐️ビタミンCが豊富!

柿1個で200g(1日必要量100g)

美肌効果✨

ビタミンCは、肌の調子を整える・ハリのある肌にしてくれる。

活性酸素(体のサビ)を除去する働きもあるので、アンチエイジング効果◎✨

そのため、シミ・シワを予防する効果も◎

また、メラニン色素(シミの元)を分解する働きもあるので、美白効果も◎

またまた、線維芽細胞(コラーゲンの元)も活発になるので、弾力のあるお肌に✨

 

とにかく、美肌効果が高いのです^ ^◎◎

 

 

その他にも、

 

 

⭐️カリウムが豊富!!

カリウムはナトリウム(塩分)を排出してくれる働きがあるので、むくみ解消に◎

 

 

⭐️タンニンも含まれる

タンニンは血中のアルコールを排出してくれる働きがあるため、二日酔いにもおすすめですよ^ ^

 

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今は柿の旬ど真ん中ですからね^ ^

皆さんも是非、食べ物からいい成分を摂取して美容・健康になりましょう〜♪