おはようございます♪
昨晩、とっても贅沢なチューハイに出会いました✨
一杯に柿1.5個分使われており、本当の生搾り!!
ドロッドロで吸わないと飲めない位^o^
その他にもリンゴやバナナみかん、トマトの生搾りがありましたよ^ ^
みんなでそれぞれ頼みましたが、一番はリンゴと柿をmixすると言うオリジナルオーダーを頼んだIさんのドリンクがとーーっても美味しかったですー♪♪♪
さて、
なぜ、私が柿を選んだかと言うと^ ^
柿が大好き!!
なコトもありますが^ ^
実は、美容効果が高いのです✨
普段の外食でも体にいいもの、美容効果の高いもの、今の自分に不足がちなものを意識して摂るようにしてます♪
✨柿の美容効果✨
⭐️ビタミンCが豊富!
柿1個で200g(1日必要量100g)
↓
美肌効果✨
ビタミンCは、肌の調子を整える・ハリのある肌にしてくれる。
活性酸素(体のサビ)を除去する働きもあるので、アンチエイジング効果◎✨
そのため、シミ・シワを予防する効果も◎
また、メラニン色素(シミの元)を分解する働きもあるので、美白効果も◎
またまた、線維芽細胞(コラーゲンの元)も活発になるので、弾力のあるお肌に✨
とにかく、美肌効果が高いのです^ ^◎◎
その他にも、
⭐️カリウムが豊富!!
カリウムはナトリウム(塩分)を排出してくれる働きがあるので、むくみ解消に◎
⭐️タンニンも含まれる
タンニンは血中のアルコールを排出してくれる働きがあるため、二日酔いにもおすすめですよ^ ^
*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・***:.。..。.:*・’*:.。. .。.:*・゜゚・*
今は柿の旬ど真ん中ですからね^ ^
皆さんも是非、食べ物からいい成分を摂取して美容・健康になりましょう〜♪